离背谜图

第一象 甲子 坤下坤上 坤

谶曰:
离背谜图,亦真亦幻
推前敲后,道法自然
颂曰:
天道不变人心变,居安思危豁难填
一元复本性还驻,成住坏空八八旋

(图,蛇咬尾)

第二象 乙丑 震下坤上 复

谶曰:
化铁为犁,锄地为粮
以物养人,天下始安
颂曰:
物用即丰农家乐,开哲文理服四方
人心即平天心平,万家安乐俱欢颜

(图,一牧童骑一牛悠闲吹笛子)

第三象 丙寅 兑下坤上 临

谶曰:
见于地,吟于池
声宇内,笑嘻嘻
颂曰:
埋金埋银又埋铁,一人为大子孙延
放马归山兵不用,此刻始弥乱渊源

(图,一个少女,在一口井旁打水)

第四象 丁卯 乾下坤上 泰

谶曰:
三阳开泰,光照八荒
云开雾散,一片和祥
颂曰:
一日一日复一日,中土还回大唐日
金陵太泣魂归位,三春更有谦和时

(图,一人面北跪拜三个灵位,背上有“谢罪”二字)

第五象 戊辰 乾下震上 大壮

谶曰:
声赫赫,啸天下
朗朗乾坤,谓我中华
颂曰:
龙腾天下鬼魅藏,隆隆我威慑异乡
王者归来驻足处,皆撤篱墙化一家

(图,三只赤身夜叉站在海水里,对海边岸上一华服龙王拱手作揖)

第六象 己巳 乾下兑上 夬

谶曰:
顺以运,定为命
二九之时,只身离京
颂曰:
大人御四方,海外亦为家
揖手相让去,我生本无涯

(图,一主一从离开城郭)

第七象 庚午 乾下乾上 乾

谶曰:
乾道至虚,化于无极
宇内清明,九九归一
颂曰:
道运生心起,心明悟道空
万构皆幻化,一统太虚中

(图,太极)

长生诀

2016-01-10 19:19 星期日

--菩提祖师,《西游记》

显密圆通真妙诀,惜修生命无他说。
都来总是精气神,谨固牢藏休漏泄。
休漏泄,体中藏,汝受吾传道自昌。
口诀记来多有益,屏除邪欲得清凉。
得清凉,光皎洁,好向丹台赏明月。
月藏玉兔日藏乌,自有龟蛇相盘结。
相盘结,性命坚,却能火里种金莲。
攒簇五行颠倒用,功完随作佛和仙。

雪印堂主人译释:

显密圆通真妙诀,惜修生命无他说。

译:揭开上天长生的秘密,让生命融圆贯通长生不死的真经至妙口诀,珍惜生命修炼长生之术没其它的学说。

释:长生的秘诀没有其它更多的方法,万变不离其宗,都是菩提祖师传授的这一种。

都来总是精气神,谨固牢藏休漏泄。

译:总的说来,长生的方法,只是精、气、神三个方面,一定谨慎用心地将精、气、神存在体内,不要漏泄,不要过度消耗。

释:长生的秘诀其实很简单,就是保持人体的精气、气息、神气不要泄漏耗损就可以了。生命是气在流转,人体是天地阴阳灵气集结后的显像。气集结于性器,为精气,气集结于心肺为气息,气集结头脑,为神气。三个部位的气的振动表现为精力、中气、神情。精力源于性,好动不困就是精气足的人。中气源于呼吸,说话声音远播,就是气息足的人。神情起端于大脑,思维敏捷,聪明睿智,就是神气足的人。人体整体的气主要在这三个部位之间流转,某个部位气流转有偏差,人体就会表现出异常。精气神都足的人,则是一个有活力有精力中气足神彩奕奕容光焕发的人,反之就是一个衰老无力无精打彩几近病死之人。

休漏泄,体中藏,汝受吾传道自昌。

译:不要漏泄,不要过度消耗,保存在体内就可以长生了。你接受我的真传勤加修炼,长生的结果自然会显现出来。

释:不要让精力漏泄,对男人来说,那就是不要找女人想女人,不要做大耗精力的事如通宵打电游,不要做过于紧张激烈的运动或强度过大的体力脑力劳动。那种猝死的人,就是精力一下子耗过大的人。

不要让气息衰弱,那就是加强呼吸,多做深吸气运动,增加人体的气息,多作一些不过激的运动。人体的气息源于呼吸,从空气中获取振动能量,传递给全身,这个传递过程不停止,再撇除坏的生活习惯,人就能长生。呼吸之法,可以练习太古沉息诀。

不可让神情摆停,那就是少思少虑少耗神,少看文章少码文字多睡觉休息。文人谋士通常短命,就在于思虑过多而耗神过度。

人之所以会死亡,就在于精气神耗损过度导致机体不能持续运作所致。疾病、劳累、思虑、频繁性生活等等,都会导致精气神耗损过度。

口诀记来多有益,屏除邪欲得清凉。

译:这长生口诀要牢记于心,很会有益处,多多念多多背诵也可以除去邪欲,平息身体的炽热感觉,让人体得到清凉般的效果。

释:意识受欲望控制,很容易疏忽去保持精气神的状态,因此这个口诀要多背背,以随时提醒不要有邪欲,以免精气神耗损。天下最难的事,就是克制自己的欲望,让自己成为欲望的主人而不是欲望的傀儡,这样才能不偏离生命的正途。

得清凉,光皎洁,好向丹台赏明月。

译:人体除去邪欲得到清凉的效果,就如月光一般皎洁无瑕,人体的丹田会凝结成一股明月般的圆融之气,即道家金丹。

释:人体有三丹田,一在头之上,一在胸之中,一在腹之下,是人体三个部位的气的流转的中心,也即旋涡的涡心。当人体保持精气神不漏泄,三个部位的气的旋涡就会强化很圆满,如一轮明月般,在道家这就是内丹中的金丹。

月藏玉兔日藏乌,自有龟蛇相盘结。

译:丹田中藏有生命不息的能源,如月中藏有玉兔与日中藏有金乌一样有了永不止歇的灵气,人体的气就如玄武的龟蛇一样盘结互绕,而生生不息。

释:丹田中的气融圆贯通后,就会生生不息,如月中的玉兔与日中的金乌一般有灵气有活力,于是整个人体的气息就如玄武的龟蛇相互缠绕往复流转,循环不已。玄武龟蛇的形象,就是DNA双螺旋结构。对于人体来说,只要细胞复制运动不停止,复制出的细胞数量大于死亡细胞的数量,人体就在不断生长如婴儿少年,复制出的细胞数量等于死亡细胞的数量,人体进入青壮年状态,复制出的细胞数量小于死亡细胞的数量,人体就进入中老年状态。细胞复制运动,受人体的气的形态控制:气的振动流转形态高而清,细胞运动就活跃,如春夏季节下的万物生长;气的振动流转形态低而浊,细胞运动就低迷,如秋冬季节下的万物休眠。如何让细胞保持一直复制与活跃状态,就是长生诀的核心方法。

相盘结,性命坚,却能火里种金莲。

译:人体的气如龟蛇一样盘结互绕,那么性命就会变得坚强不会死亡,就如在火里种金莲,也能开花不断。

释:人体的气息就如玄武的龟蛇相互缠绕往复流转,就实现长生的目标,在身体这个欲火之海里,生命也如莲花瓣瓣开展一般,长生不死。人体的生命,就如一堆木头,欲望是那燃烧的火焰。欲望越大,浊气堆集就越多,就如火焰越旺,同时木头消耗速度也越快,燃烧时间短,对于人体来说,生命即灿烂也短暂。反之,欲望越小,浊气堆集就越少,就如火焰轻柔,木头消耗速度变慢,燃烧时间变长,对于人体来说,生命即平稳也绵长。而增加气息的流入与精气神不漏泄,就如保持木头数量增加与消耗不减,那生命自然就长。

攒簇五行颠倒用,功完随作佛和仙。

译:再配合以五种气的流动,反复颠倒来用,强化人体的气息互绕流转,聚清排浊,达到一定程度后,那就成佛成仙了。

释:五行,气流动后的五种状态与形势:我为中心,

气的急来之势为火行,如火一样猛烈而有热度,取像为火,
气的急去之势为金行,如金一样冷冽而有寒度,取像为金,
气的慢来之势为木行,如木一样润和而有温度,取像为木,
气的慢去之势为水行,如水一样柔顺而有凉度,取像为水,
气的平稳之势为土行,如土一样沉稳而能平和,取像为土。

天生万物,不同的物有不同的物性,对应五行。对于人体有益的食物如枸杞,对应火,姜,对应金,猪肉,对应土,苹果,对应木等等。又如黄精、人参都有大补益之用,在于这些物性的五行流转能促进人体的气的流转,有助于长生之功效。

雪印堂主人后注:

求仙问道,长生不死,悟道了道,无病无灾,身轻体健,是许多道门中人的追求。要是不能悟得长生法门,那离得道仍有距离。这里释译菩提祖师教给孙悟空的长生要诀,道友若有兴趣,可以参照练习,或可得所愿~~

长生,不等于不老,不等于不死,只是活得长一些而已,病少一点,普通人活个七八十岁,你健康地活个百二十岁的,就是长生,要是活个如彭祖一般寿数,那自然更好。

之所以是释译这篇长生诀,而不是自己写一篇长生法门,在于自己所悟的长生之术,与菩提祖师的长生诀所述是一致的,没必要再赘述。长生诀虽然是小说《西游记》中的一个小节,但道法自然,出现在哪不重要,重要的是它是真经。

我不能告诉大家这长生法门的确是这样的,因为这个真要自己活过百岁以上才能证明,但自己离百岁还很远,只能靠道友们自己悟得长生真义或相信我说的~~

西游记作者能写出这篇《长生诀》,表明作者已经悟道了道,而敢将《长生诀》录于小说之中,则是欺大家都理解不了,因为大家都会当这个《长生诀》只是作者信口诬造而已,哈!其实就算我这里明确指出,仍是大都数人不会相信也不会遵循修炼。

唯悟空者能得之

花开花谢

文学一事,半路出家,并非所长,随心而作,或合于律,或不合于律

九溪大峡谷穿越

2021-11-26

石上仙人坐
溪边樵影闲
飞花逐叶处
我心已忘然

大土豆

一颗土豆作两菜
热炒青椒凉拌蒜
糖醋香油佐味鲜
满口芬芳我最爱

红霞

大地携炉天携锅
更有斜阳添柴火
白云山色扮食材
共煮一夕红霞粥

某年日月,某人要求用老家的晚霞照作诗……

踏花行

2013-02-27 12:24 星期三

豆化化肥肥化花
花开阳台果挂窗
花果入眼又入口
何惜豆子不入肠

《踏花行》网站有人就豆子当肥料适不适当争论而作

落花

2016-05-08 08:56 星期日

花开花谢本自然,
有果无果皆先天;
来年此花复开放,
何叹花落陷泥潭?

某日游破乎,偶遇某青年男教师叹一聪明灵慧之女学生误入歧途难劝回首,有所作

采莲

2016-01-02 16:44 星期六

迎霞朝采莲
轻舟隐若远
偶闻棹歌声
散在水云涧

暴风雨

银剑破长空,海天云共舞。
山河沉梦醉,重锤一击苏。
日月影掩魄,乾坤鬼夜哭。
狼风摧樯橹,霪雨净尘污。

清心普善咒

2008-12-03 11:32 星期三

琴荡雷音,已惊世梦
箫飞梵语,未了尘缘
一曲清心,众生普善
万世弥辉,日月和光

96版《笑傲江湖之琴箫合奏曲》,又名《清心普善咒》,实为经典,胡伟立先生著。琴箫共和,此起彼伏。琴声铿锵有力,豪放爽朗;箫语空旷高远,温柔宛转;荡气三千仞,回肠五百泓。听之有石莲花开,春意盎然之色;天赖传音,万物生辉之象;仙道飘飘,佛光弥弥之景。

附曲《笑傲江湖之琴箫合奏曲》

明月

2008-10-07 08:33 星期二

天香明月上高楼
一丝一缕乱心头
不为今夜添白发
只为他乡客作舟

秋游西子湖

2008-10-07 08:18 星期二

宝石流烟云藏龙,平湖秋岸柳随风。潋滟明珠映日辉,万朵莲花洒碧水。
立马吴山遥西望,雷锋斜阳送紫光。玉凰飞天云尤在,黄龙卧岗吐翠来。
香溪云迷烟栖树,檀院荷残风恋枝。飞来峰畔石卧佛,南屏山前水应钟。
心连断桥雪凝霰,梦随虎跑泉流晚。满陇落雨伴落桂,龙井问路皆问茶。
长堤漫漫闲庭步,绿水窈窈舒心途。白鹭轻羽空留影,青鲤劲尾水忆纹。
晴空远碧白云落,耳边鸣雁唤归舟。红日亦眷湖秋色,长悬山颠不愿返。
落落秋叶寄清闲,然然金风送旧年。意随形起伴花舞,形随意落看花开。
花开花飞飞满天,云舒云卷有谁怜。他乡原本多寂寞,个就无处觅心愁。
此中更少寥落意,只为美景不胜收。世事离苦常辛长,何不醉心秋原上?

古人不知今日事

2008-09-10 23:54 星期三

《叹武侯》读后感

古人不知今日事,今人常怀千年悲。
古人已逝留故事,今人依今论是非。
古事今理无以凭,今事古律亦难随。
何来古人多谬误?谁信今人占花魁?
古人或叹今人就,今人必羡后人辉。
古事比今已成昨,今事望明犹可追。
明古今古古明今,斜眼看花开为谁?
待到明日今日时,古今人事共流水。

于诗词总汇网站(sczh.com,现已关闭),与网友齐卿的《叹武侯》对驳之诗,期间也是此网站最热闹的一段时间。一时意气,得一油诗,如今回首,真谓青春笑年少。

附:

五绝·叹武侯(齐卿,著)
功过三分国,穷通六出兵。
隆中长隐逸,天下早安宁。

另附:很欣赏齐卿的一首资江江雪,记之收藏

资江雪景(齐卿,著)
鹤羽轻如梦,悠悠苍昊旋。
千山环玉垒,一水绕银毡。
修竹垂弓钓,寒凫抱翅眠。
晶莹心自净,短棹任波间。

雨后游灵峰

2006-12-01 12:33 星期五

春山新雨后,烟气荡青穹。
玉树珠含碧,花溪水映红。
泉清和林响,鸟鸣应山空。
偶坐危岩处,薪绒嫩逐风。

无题

2006-11-26 00:34 星期日

彼岸花飞去
遗踪不复寻
返身归梦里
旧影总牵魂

附曲《绝响》

微雨春游九溪

2005-04-26 23:25 星期二

碧叶弥辉坠玉珠
青山翠木遇春苏
流金大地生机相
化入此乡微雨图

时光

2005-04-26 23:21 星期二

年年新年送旧年
年年旧年迎新年
年复一年又一年
唯有时光直向前

春逝

2005-04-26 23:16 星期二

心醉红颜思三千
落英摇影化长眠
南朝入梦飘香尽
人面桃花又一年

幽寺

2005-04-26 23:14 星期二

幽寺暮钟远,空暝白羽旋。
云茫静松谷,日懒挂层巅。
暖暖风扶叶,潺潺水逝烟。
长蒿遮去路,隔岸慕樵眠。

泊客

2005-04-18 22:59 星期一

才情横溢惜春渺
倚水临风看叶飘
人生若得红颜笑
纵为泊客也逍遥

斯人

2005-04-09 20:06 星期六

斯人天降落江东
真境随心习不同
常赋新词斟壮志
何妨陋室困金龙

浮云

2005-04-09 13:02 星期六

浮云追远日
野鹤逐琼楼
半壁依江秀
孤帆淡影悠

午后逛苏堤

2005-04-09 10:17 星期六

慵风扶暖绿,迟日映新红。
舟闲波影淡,叶盛鸟啾浓。
少憩心飞韵,孤行步踏琼。
偶伴花追忆,微思谁与同。

7日午后苏堤一趟,美不胜收,记之以五律

花傲

2005-04-05 22:42 星期二

寒梅迎霜雪,傲开一枝花
烟柳笑春雨,翠绽满江南

——上句,赠网友花傲之联句,真谓之“投之木桃,报以琼瑶”:
——下句,网友花傲回赠之联句,吾以前之ID江南春雨是也,此句有春意盎然之色,桃李芬芳之彩,每每书之,赞叹不已

无题

此生失意酒消愁,酒醉一生形更忧。
青鸟成灰埋尺素,年华已老葬花楼。
今宵心碎梦追月,明旦梦醒身寄舟。
来世不求多笑意,明眸皓齿驻心头。

感 遇-读破阵子感

流水逝飞烟,悲风送残年。
长秋望不断,红日复西斜。
雁过玉门关,哀歌应云天。
征战几人回,枯松荒冢前。

附:辛弃疾《破阵子》
醉里挑灯看剑,梦回吹角连营。八百里分麾下炙,五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。
马作的卢飞快,弓如霹雳弦惊。了却君王天下事,赢得生前身后名。可怜白发生!

西子湖畔观月

月起松林碧漾兰,秋潭无处不飞花。花袭满天夜堪残,潭烟弥漫散清香。
风起湖涌波掩浪,烟收云逐月稀星。月下明珠闪银火,湖畔灯霓红映天。
三潭环碧共印月,银练渡波入眼迷。几度湖上人观月,几度月下影追人。
望湖长叹月相似,对月还嘘人不同。人生代代如此已,往复轮回月明中。
游弋歌舫风送曲,岸青叶翠柳拂丝。望天问月归何处,长天寂寂月无语。
蓦然回顾灯幽地,习习秋风空留声。流水飘芳永无期,一叶孤舟风万里。
飞鸿传音思连宵,漠鱼摆水念难止。沧海一笑身远逝,何时踏步云天途。
冷艳浮光袭秋水,天香西子明月怜。霞淡云闭月西沉,凌波荡漾夜归舟。
清光涟漪弄微影,闲潭碎步客存心。抱月归乡复入梦,带走一湾秋水情。

望江南

烟笼白沙飞
月明寒露稀
江风何年复
尤暖送人归

游园偶得

月上楼台花上枝
满塘荷影步移迟
齐肩并月共花趣
碎语声声扰梦鸶

西子

桃红倚画楼,
西子叹何忧?
澹澹烟波里,
风吹满面愁。

桃花一片红

2005-04-05 22:05 星期二

桃花一片红
桃叶笑春风
桃碧迷青眼
桃实几处荣

 

长生之术(外)

作者注:这是回复中国杨神经的一贴,即杨传生先生在天涯发布的《中国的哥白尼和当代扁鹊他大哥即将离开网络归隐啦》,因天涯又乱删贴,故录于此,略增补。

老杨主贴引文:老朽今年是本命年,赶上孔子的寿命了。中国人常说,七十三八十四,阎王不叫自己去。我也预感到来日不多,支撑不了几年了。十米之外看不清人脸了,电脑上的字也看着模糊了,牙齿也不行了,大脑也开始记性不好了,饭量也减少了,种种迹象表明,能活到八十岁就是一大关。按照我的理论,是可以活到150岁的,我到几家医院,商量更换我的血液,他们都拒绝了。

————————————以上实为颓废之言————————————

本人先把话搁这里:要是老杨活不过100岁,那振动论就是谬论!作为振动论创始人,据称还又写了本新生命理论的书,竟然不能借用振动论与生命理论,来提高自己的寿命,除了振动论与生命理论是谬论,绝无第二种可能!

老杨竟然要换血液!!!可叹,天下哪有谁换血液?医院就应拒绝你,这是在救你,竟然还被你嫌弃,老杨不识好人心啊。人体自有造血功能,不好好想法子提高这机能,竟然想出换血液这种歪门邪道,老杨要走火入魔了么?就算你换了血液,换得了一时,换不了一世,血细胞过几个月就要轮换一次,为可能多活几个月,让生命处于换血液后的可能并发症的危险之中,这不是理智人所为!

好了,对于快饿死的人来说,授人以渔,不如授人以鱼——老杨既然意志消沉了担心时日不多,本人还是用振动论来给老杨讲解如何提高寿数啦,也算是对老杨创建振动论对人类科学作出巨大贡献的回报吧。

要是老杨遵循本人下面的建议,还活不过一百岁的话,老杨让师母来找我养老!

————————————讲讲长生长寿之道——————————

人体机能衰退,是人老病多,寿数不长的物质作用根源。要长寿,就是要提高人体机能。人体机能由各器官的活力来决定,活力高,就是振动强的意思,当然凡事过犹不及,振动太强也是不行的。各器官活力,又是由器官的单元——细胞的活力决定的。由此就可知,提高人体细胞活力,就能提高人体器官活力,提高人体器官活力,就能提高人的寿数。

而对人体机能影响最大的的器官,也就这么几个器官群:心、肺、肠、胃、肝、肾、胰、性器,脑,肌肉群,骨骼,血液。其实归纳起来,就几个器官群:腹部器官,心肺,肌肉群,大脑,骨骼群最主要。保持这些器官群活力不减,只要不主动找死,想死都难。

那如何保持这些器官群活力不减呢?

那就是提高这些器官细胞的振动,方法很多,这里举一些例子,很聪明的人可以举一反三,聪明的人,可以按部就班地操作:

1、提高腹部器官的活力

提高腹部器官的活力,那就是多多吃大蒜,每天至少一个大蒜,烧菜时加入就行,加两个更好,如山东人那样生吃更佳,当然生吃容易伤胃,不必强求。大蒜气味很冲,就是有某种特定振动能量很强的意思。大蒜入胃后,其强振动可以刺激腹部各器官细胞的活力,也可以消除腹部其它浊气的堆积,减少腹部病症的可能。大蒜,真谓上下通气,驱邪除杂之良品。

蒜蓉是好的

提高腹部器官活力还有很多食物药物及方法,如枸杞,有报道称有百岁老人每天生食一把枸杞的习惯。枸杞性热,也是振动能量高的意思,可以强化腹部细胞的活力,从而提高人的消化、分泌功能等。其它各种果仁核仁的,也有相近的功效,在于核与仁都是植物生命中振动能量最强的部分,建议多食。本人老爷今年100岁了,每天早餐都是自个儿烧这些果仁核桃仁之类的吃,然后自个儿出去找同龄小伙伴玩,呵,老杨不参考一下?

还有就是诗人陆游的《菖蒲》也在提示如何长寿:“古涧生菖蒲,根瘦节蹙密;仙人教我服,刀匕蠲百疾。阳狂华阴市,颜朱发如漆。岁久功当成,寿与天地毕。”菖蒲的根有芳香味,也是振动能量强的意思,入胃后有提高腹部各器官细胞活力的功效,进而提高寿命。陆游85岁后才仙游,在古代可算是非常长寿的,按通寿膨胀来说,放现代一百二三寿数都有了,应与服用这菖蒲有很大关系。老杨才72岁就要打退堂鼓,这样不行啊。

这种提高腹部细胞的活力的药材食材不一而足。

腹部器官,有一个另类的器官,那就是肝。

肝的气味很怪,也是其特定振动很强的意思,如鸡肝猪肝,吃过的人都有印象,许多人不习惯这气味。肝的活力不用担心其减弱,而是要担心其过强过亢。人年岁上去后,肝经过数十年的浊气的堆积,包括病毒的强振动能量传递,很容易导致活性过强过亢,于是产生诸如:

肝炎——肝细胞活力亢奋了如着火的意思
肝硬化——肝细胞活力太强了让整个肝被水煮火烤一般变硬
肝癌——局部肝细胞活力太强后复制时不受控制而成为肿瘤

如此,让肝功能减弱,于是人体机能失衡得病而挂掉。那如何防治呢?

那就是火旺水浇,阴阳相克。肝火旺,那就用凉性药来平衡,建议是车前草、小叶金钱草、紫花地丁等等凉性草药煎茶来喝,隔个三五天抓一大把煎喝一大碗,可以很好的平肝静气,延年益寿。这些草药副作用很小,降火效果又好,真是居家防病之妙物。本人常年备有小叶金钱草。

老杨提到的吴孟达老叔,要是知道这一点,也就不会这么早辞世,唉,昔人已乘黄鹤去,银屏只剩幽默语。肝功能过旺过亢,一般会让人血气过旺,从而面带赤色,进而引起其它并发症,这是对老年人来说的。对年轻人来说,肝功能过旺过亢,那脸上就容易发青春痘。年轻人所谓的血气方刚,就是肝火太旺,振动能量传递到血液后,让人更勇猛的意思。本人观察到的另两位老演员,也是年岁才过60点就离世,一是《闪光少女》电影里的系主任,陈建艺先生饰演,1957年-2019年12月15日;一是《魔剑生死棋》电视剧里的赫连霸,马如风先生饰演,1958年3月16日-2018年7月29日,皆是如此。当初看到此二老面带赤色,一片阴暗,就感觉很不对劲,一查还真不对劲。

人体机能衰弱是整体性的,并不是看到一两个器官功能失效,就只是这一两个器官功能失效。那种肝炎治肝,胃疼治胃的医治方式,是庸医的脚痛医脚头痛医头的手段,西医治病基本如此。如得了肝炎,其实是人体机能过亢过高而失调后,首先在肝器官上显现失衡状态,其它如肾、脾、胰,等等器官,其实也已经在出大问题了,只是没有显现出状态而已。以为得个肝炎肝癌人就死了而归于肝炎肝癌致死的,是只见树木不见森林。又如人们常得的口腔溃疡,也不只是口腔内粘膜受损,而是全身机能过亢发炎了,首先在口腔内粘膜上表达出来,那种以为在溃疡部位喷涂点药剂、吃点维生素B就能治好的,都是治标不治本的。

虽说“病来如山倒,病去如抽丝”,其实在病来之前,是一个长期缓慢的人体机能的失衡过程。当病来的时候,已经是主要器官功能失调后显现出来,并导致全身其它器官产生并发症而已。因此防微杜渐,将疾病苗头消除在襁褓里,就是所谓的治未病之病,而这就要自身平常多多注意身体状态,一感觉不适,就应立马省视可能的问题。

2、提高心肺的活力

肺的功能是从空气吸收氧的振动能量,心的功能是通过舒压运动,将这振动能量通过血液系统传递给全身细胞,进而保持全身细胞活性。提高心肺细胞的活力,最好的方式就是运动,出点微汗就行,激烈的运动是年青人的专利,不是老年人应向往的。

还有就是加强深吸气,经常作深吸气,可以让肺接受更多的氧的振能量,进而让人体有更多的振动能量去完成功能。本人有一种太古沉息诀,就是依这原理创建的,曾向老杨提过,想来老杨早忘了。还有一种加强肺振动能量的方式,就是深吸气到顶后,再大声“喝”一声,将气吐出,也是一种很好的方式。这方式的原理是通过大喝时的声波激荡,强化肺腔里的氧气的振动,从而让肺获得更高的振动能量与活力。还有一种叫靠山功,大略上立在墙边,将背反复撞击在墙上,产生振动,以提高心肺功能,这可以网上查找后经常练习就好,好象也曾向老杨提过。

腹部肠胃及心肺功能正常,那人体几乎就不会有大问题了。

3、提高肌肉群活力

提高肌肉群活力,可以强化人体整体的振动能量,从而让各细胞皆处于高活力的环境中。特别是腹、胸、背、腰几处的肌肉群,由于其包裹着心肺、腹部,其对心肺肠胃影响最大,要多多强化。一般方式自然是干体力活。

这几天个人沉迷于87版《红楼梦》的音乐中,也就以《红楼梦》中的人物举例。红楼梦中最健康的有名老人,非刘姥姥莫属了。刘姥姥就是这么一位干粗活而又健康长寿的农村老人,就在于经常的体力活让全身肌肉保持很高活力,进而带动其它器官活力。“老刘,老刘,食量大如牛,吃个老母猪不抬头”,让人忍俊不禁,也是实指的:饭量大代表消化功能强,消化功能强代表腹部器官及全身其它细胞活力高,于是长寿少病。而另一位娇滴滴的林妹妹,体弱多病,后期更是忧思过甚乃至夭寿,这其实就是富贵病。对于这种病,什么千奇百怪的药都不如下地干三五个月农家粗活对身体有更高的治愈效果。当然,农村人常常干重度体力活而又不知适度与休养,同时缺医少药,也会导致积劳成疾而折寿,这是过犹不及。天道一得一失,看似富贵却短命,看似粗鄙却长寿,真是世事无常。

刘姥姥

对老人来说,那种轻度的体力活多多做。种花养草是其中形式之一。但不要那种重负担的体力劳动与运动。本人曾看到过老杨玩单杠,唉,老杨是老当益壮,但单杠运动是让全身重量付于双手腕力,而腕臂的肌肉在全身肌肉群中只是很小的地位,如此易受伤且效果不好,个人极不推荐。推荐两种个人常玩的:

一、俯卧撑。俯卧撑,可以强化腹、背、胸、腰几处肌肉群的活力。而这几处肌肉群与心肺肠胃最接近,其振动能量可以直接强化心肺肠胃的活性。每次做到力竭即可,多几组效果好,极力推荐。

二、挥斩竹刀。某宝搞把竹刀,每天起床后拿起随腰劲左右用力挥斩五十次或更多,也可以很好地强化腹、背、胸、腰几处肌肉群的活力,功效同上。极力推荐。

4、提高脑细胞活力

脑神经末梢除了与全身各器官相联系外,还有一条重要的神经就是迷走神经,与内脏特别是与心脏相连,其神经脉冲是心脏持续跳动的关键。脑细胞是产生电振动脉冲的始端,若脑细胞活力减弱,其神经脉冲就会失衡或减弱,进而导致心脏跳动、肺呼吸异常,最终导致身体振动能量失衡而挂掉。那种通宵玩电游有报道粹死的,就是这种神经脉冲失衡所致。保持脑细胞活力正常与神经脉冲平稳是非常重要的事。

那如何保持呢?

那就是多听音乐。优美的音乐通过声波传递入耳,再化为电脉冲,可以很好地刺激大脑细胞的活性,预防老年痴呆症。且音乐的旋律可以舒缓神经,真是一举两得。用耳机听再音量略大则效果更佳。个人常听的《笑傲江湖之琴箫合奏 》(上万遍)、《春江花月夜》(近万遍)、《山鹰之歌》(几千遍)、《渔舟唱晚》(几百遍)等等,其它如流行歌曲中旋律好的,都可以听,可以很好地提高脑细胞活力,国内国外的都不忌。当然,不是叫音乐就是有益健康的,少听那些所谓重金属的类似噪音一般的音乐,那只会适得其反。当下是边写边在听《广东爱情故事》这一首歌。

但不要作那种数学加减之类的算法游戏。所有需要计算的思考,都不建议。诸如编程,谋划,买菜讨价还价,电脑游戏手机游戏,QQ微信聊天,等等,这些都是耗脑力,损耗脑细胞活力的事,少做为妙。写文章也不建议,码文字这种事,也是伤脑筋的,不得已而为之。

还有就是不要做激烈运动与那种惊险刺激的活动。激烈运动是机能要付出高消耗,同时要求大脑发出强电神经脉冲,如此容易导致大脑细胞活力受损。惊险刺激的活动,如看恐怖片、荒野探险、发怒之类的,也容易导致大脑细胞活力过亢奋而受损。最后就是要凡事看开,最大的得失,不如身体健康的得失,不要担忧这担心那的,常常担心受怕的,会导致大脑细胞运动混乱,进而导致大脑细胞活力受损。

5、其它方式推荐

这些方式都是综合性提高人体的各细胞功能,因此放在这一条里说。

一、爬山。爬山是极好的综合提高人体各器官活力的方式。包括但不限于:提高血液循环,让人体里堆积的浊气借汗水排出体外;锻炼筋骨,“筋长一寸,寿延十年”,筋变长,也就是全身细胞活力加强的意思,自然能延寿;提高心肺功能,山上空气又好,爬山气喘吁吁,也是极大加深吸气的意思;锻炼意志力,山路难走,每艰难向前迈一步,都是在锻炼意志力,意志力强,也就是脑细胞活力强的意思。老杨此贴一开口就出丧气之语,其实是意志力变弱的体现,也就是脑细胞活力变弱了。建议多多爬山。我国九十百岁的山民一抓一大把,不时地在新闻中露脸,就在于其日常生活与爬山正相关,让筋骨变得强壮而提升造血功能、心肺肠胃功能,进而变得长寿。

二、游泳。游泳也是极好的综合提高人体各器官活力的方式。除了让全身肌肉都运动之外,还通过与水的按摩产生舒缓感觉,减缓人体紧张度。且水是凉性的,可以很好地降低火气,特别是降肝火,可以很好地预防各类癌症。本人老娘,快70了,就有天天游泳的习惯,每次见面握手,手都是热乎的,身体非常健康。她曾提到有个得癌症的游泳朋友,切除肿瘤后参加游泳,十多年没有复发。

6、补充一点饮食注意

饮食方面,除了正常吃喝玩乐外,少吃肥肉是很重要的。肥肉只有一种,那就是猪的肥肉。肥肉重油,在西方叫饱和脂肪酸,其不易吸收,入胃入肠消化后会堆积在腹部器官周边,也会附在血管内壁,从而将心肺传递到肠胃的振动能量削弱,及阻碍体液循环机制的功能,进而降低腹部各器官的活性。这种影响就如吸音海绵削弱声音振动能量而让分贝数降低一般,脂肪软塌塌的,也如海绵软塌塌的,两者真是形似功近,因此少吃。本人的习惯是入冬后多吃点增肥御寒,开春后忌口减脂。少吃=\=不吃,现代许多人为了保持苗条,片肥不沾,这是走向另一个极端了,也不好。当然这是对老年人的建议,年轻人可以忽视。

老年人的身体状态,最好是那种强健+清瘦状态的,简单说就是人要瘦而肌肉又要有劲,方是长寿之躯。仍借《闪光少女》电影与《魔剑生死棋》电视剧里的老演员举例:

一是饰演保卫科老科长的崔可法老先生(图左),今年83岁,就是这样强健偏瘦的状态;当初看电影中老先生精神饱满,容光焕发,笑声爽朗,隔着屏幕都能感受到这股活力;一是饰演千手毒王的李伯清老先生(图右),今年74岁,就是这样清瘦健康的状态,当初看电视剧中老先生的眼睛左转右瞅,活灵活现,声音清亮,活力十足;又如87版《红楼梦》的刘姥姥扮演者,沙玉华女士(上图),今年91岁了,在银屏上的形象也是心广境宽,慈眉善目,乐观好动。他们都是长寿之人。

以上就是通过振动理论,向《振动论》创建者老杨解析振动论是如何提高人的寿数的一般方法,哈。事在人为,哪有什么定数命数,合于长生之道就长久,不合于长生之道就夭寿。

其实呢,这的确也是老杨的命数:由于老杨创建了振动论这一个揭露宇宙真相的伟大理论,对人类社会的科技发展作出重大贡献,上天才派本人揭示振动论更多的内涵,来教老杨延寿三十年的方法,以表彰其大功德。老杨千万别闹执拗罔顾上天垂怜,越老越随和越智慧才是一个老人的正常心态。否则以老杨这样与本人非亲非故,本人才不管你呢。为写这文章,本人可是损耗了百万个脑细胞。

最后就祝老杨长寿啦!

2021.03.12